ENTRENADOR PERSONAL EN VILLAVICIOSA DE ODÓN
MEJORA TU SALUD, BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA
¿Te gustaría mejorar tu condición física o verte mejor pero no sabes cómo dar el primer paso? Contar con un entrenador personal en Villaviciosa es la solución ideal para optimizar tu salud y tu rendimiento. Diseñamos rutinas personalizadas basadas en tus metas, complementadas con un plan nutricional y un seguimiento continuo. Además, olvídate de perder tiempo en desplazamientos, nos adaptamos a tu horario y podemos trabajar contigo directamente en tu domicilio en Villaviciosa de Odón.
CÓMO TRABAJAMOS LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
valoración inicial
Entrevista personal para determinar objetivos concretos y analizar la condición física.
medición
Antes de comenzar, llevamos a cabo la medición de la composición corporal y perímetros corporales.
objetivos
Con mi ayuda, vamos a marcar unos objetivos reales a corto, medio y largo plazo.
SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
Desde dónde partimos y hasta dónde queremos llegar llevando a cabo un seguimiento continuo del progreso y de los resultados.
PLAN NUTRICIONAL
Elaboramos un plan nutricional personalizado para cada uno de los clientes, acorde a sus objetivos.
CONTACTO PERMANENTE
Establecemos un contacto permanente con el entrenador vía correo electrónico, teléfono o whatsapp.
DÓNDE REALIZAR LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS EN VILLAVICIOSA DE ODÓN
Las sesiones de entrenamiento personal en Villaviciosa de Odón, las llevamos a cabo adaptándonos a los horarios y ubicación que más se ajusten a tu rutina diaria. El lugar de entrenamiento lo decides tú:
Las sesiones de entrenamiento personal en Boadilla las llevamos a cabo adaptándonos a los horarios que más se ajusten a tu rutina diaria. El lugar de entrenamiento lo decides tú:
- En el propio domicilio
- Al aire libre
- En empresas
- En tu gimnasio
- En el lugar que prefieras
De ésta manera no perderás tiempo en desplazamientos y aprovecharás tu hora de entrenamiento de la manera más efectiva. Podemos desplazarnos a otras zonas de Madrid, escríbenos.
Las sesiones de entrenamiento personal en Boadilla las llevamos a cabo adaptándonos a los horarios que más se ajusten a tu rutina diaria. El lugar de entrenamiento lo decides tú:
- En el propio domicilio
- Al aire libre
- En empresas
- En tu gimnasio
- En el lugar que prefieras
De ésta manera no perderás tiempo en desplazamientos y aprovecharás tu hora de entrenamiento de la manera más efectiva. Podemos desplazarnos a otras zonas de Madrid, escríbenos.
Sabemos de la importancia del tiempo de cada persona y es por eso, que nosotros nos desplazamos a su propio domicilio en Villaviciosa de Odón para que no pierdas más tiempo en desplazamientos y la hora de entrenamiento sea lo más efectiva y beneficiosa posible.
Somos especialistas en entrenamientos individuales o en grupo en urbanizaciones, ya tengais un pequeño gimnasio, sala de entrenamiento o al aire libre, nosotros nos desplazamos a su urbanización en Villaviciosa de Odón para que no perdáis tiempo en desplazamientos y la hora de entrenamiento sea lo más efectiva y beneficiosa posible para vosotros.
Puedes entrenar de manera individual o colectiva, con tu pareja, con tus vecin@s, con amig@s o con tu familia.
¿Cansado de estar siempre encerrado entre cuatro paredes?
Da el primer paso y contacta con nosotros, haremos que disfrutes de tus entrenamientos a la vez que disfrutas del aire libre. Nosotros nos encargamos de llevar todo el material necesario, tú nos dices en qué parque o lugar al aire libre te viene mejor entrenar y nosotros nos ocupamos del resto. Realizamos entrenamientos en todos los parques de Villaviciosa de Odón, pero principalmente en el Parque el mirador y en el Workout Rojo de los Descamisados. Haremos que disfrutes de la naturaleza y del entrenamiento a la vez que conseguimos nuestros objetivos.
Contamos con años de experiencia en entrenamientos individuales y grupales para empresas, y sabemos de la importancia que tiene el ejercicio físico y los resultados que tiene en los trabajadores en cuanto a la implicación y productividad de la empresa.
Existen multitud de beneficios a través de la actividad física y el deporte en los trabajadores de una empresa, como aumentar las dinámicas de trabajo en equipo y las relaciones humanas para tener una mejor convivencia, combate el estrés y libera tensiones, aumenta el nivel de compromiso con la organización, aumenta la autoestima y en consecuencia la seguridad a la hora de tomar decisiones, se reducen los problemas de salud y por tanto el absentismo laboral. Como resultado final, aumenta la productividad y se generan más beneficios.
¡No pierdas tiempo! Nosotros nos desplazamos a su propio gimnasio, ya sea en su domicilio o en un gimnasio público o privado. De ésta manera no perderás más tiempo en desplazamientos y haremos que la hora de entrenamiento sea lo más efectiva y beneficiosa posible, sacando el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
Da igual si dispones de material o no, porque nosotros nos encargamos de llevar todo tipo de material necesario, no importa si dispones de mucho o poco espacio en tu domicilio porque nosotros nos encargamos de adaptar el entrenamiento al espacio y lugar de entrenamiento para sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
Da el primer paso, contacta con nosotros y nos ocupamos del resto.
CÓMO SON LAS SESIONES
Diseñamos las sesiones para maximizar tu tiempo de entrenamiento, enfocándonos en ejercicios y rutinas que te proporcionen los mejores resultados en el menor tiempo posible. La personalización y la atención constante nos suelen llevar a conseguir resultados más rápidos y significativos en comparación con entrenamientos genéricos.
Supervisamos de manera constante, asegurándonos de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva, enseñándote la técnica correcta para cada ejercicio con correcciones en tiempo real, previniendo así el riesgo de sufrir lesiones.
¿POR QUÉ ELEGIR UN ENTRENADOR PERSONAL EN VILLAVICIOSA DE ODÓN?
Experiencia altamente personalizada
Maximiza los resultados y garantiza tu seguridad con un profesional de la actividad física.
Sesiones motivadoras
Disfruta de sesiones interesantes, divertidas y motivadoras con diferentes ejercicios guiados siempre para conseguir tus objetivos.
Bienestar mental
Ayuda a mejorar tu bienestar mental y emocional. El apoyo constante del entrenador es clave para mantener un estilo de vida saludable.
Entrena con Alberto García de Burgos
Entrenador personal certificado con más de 10 años de experiencia en el sector del fitness, entrenando a personas de manera individual y personalizada. Soy tu entrenador personal en Villaviciosa de Odón. ¿Empezamos?
SI AÚN TE QUEDAN DUDAS...
Si, además de en Villaviciosa de Odón, trabajamos en Boadilla del Monte, Brunete, Pozuelo, Aravaca, Valdemarín, Majadahonda, Las Rozas, Torrelodones y en la zona de Madrid – Chamartin.
¡Por supuesto! Nuestros entrenamientos personalizados adaptan el ejercicio a cada persona. Con la valoración inicial tenemos en cuenta las posibles limitaciones para preparar un entrenamiento efectivo que cuide tu salud y se adapte a tu cuerpo. Además trabajamos de manera multidisciplinar con varios fisioterapeutas para ayudarte a recuperar al 100% cualquier tipo de lesión.
Antes de comenzar a trabajar, acordamos unos objetivos realistas. A través de las sesiones de entrenamiento se irán evaluando y los clientes podrán comprobar su evolución. Estamos especializados en pérdida de peso, tonificación, entrenamiento de fuerza, aumento de masa muscular, readaptación de cualquier tipo de lesión, actividad física para personas mayores y actividad física para personas con necesidades especiales.
Empezar a hacer ejercicio puede ser duro y frustrante a la vez porque normalmente se quieren conseguir resultados rápidos. Nuestro objetivo es preparar sesiones dinámicas que te ayuden a encontrarte cada vez mejor. En cada entrenamiento, el entrenador personal te motiva y te apoya para superar cada barrera y así coger la constancia que necesitas para avanzar.
Los entrenamientos personalizados, además de mejorar tu condición física, te ayudan al bienestar emocional. Además de los entrenamientos aprenderás a cuidar tu dieta y a gestionar tus emociones, por ejemplo a reducir el estrés a través del ejercicio.
LOS CLIENTES QUE YA ENTRENAN CON AGB PERSONAL TRAINER
¡QUIERO EMPEZAR A ENTRENAR!
¡Da el primer paso! Contacta conmigo, soluciono todas tus dudas y adapto el entrenamiento para perseguir tus objetivos.
